創世紀通靈問事

去年，就在我以為自己可以快樂的過下半生時，老天爺卻跟我開了個玩笑，祂讓我經歷了一場生離死別。

事情剛發生時，我還能和朋友談笑風生，因為我覺得那沒什麼呀！所以我仍像平常一樣，跟大家說說笑笑，但開始在處理後續的問題時，我開始發覺不對勁了，我會不由自主的落淚，那時，我還不懂自己為何要哭，為我一直認為沒什麼的事情而傷心？慢慢的，事情一件一件壓過來，最後，我崩潰了，我才開始知道我受傷了，也才知道為什麼 老是說我很ㄍㄧㄥ，也才知道為何我的肩頸總是僵硬的，原來我並沒有清楚的了解自己，我一直把壓力往身上攬，一直在騙自己，受了傷還不自知，在人前還要裝作一副神態自若的樣子。

我自以為是的以為傷口好了，就是痊癒了，殊不知裡面的肉並沒有清乾淨，所以雖然傷口看似癒合了，但裡面卻一直在發炎，而這次的事情正好讓我看到了裡面的狀況。雖然知道狀況，但我卻不會清傷口，因此我問了該怎麼辦，他只回了我：「面對、接受」。

很好！「面對、接受」很簡單啊！為了面對，我每天花了許多時間在想這件事，因為我覺得每天想就是面對，想久了，刺激感也就會降低，就像每天拿一根針往身上同一個地方刺，扎久了，應該就會不痛，就會沒感覺了吧！這樣自然而然，我就會接受了！但時間一天一天過去，我的負面情緒卻越來越多，我開始會胡思亂想，也越來越不快樂，無論在何時，只要想到就會無法控制的落淚，這並不是我想要的結果，我覺得分明是教錯了方法，因此我又跑去問他，但他給我的答案仍是「面對、接受」。既然他只有這個辦法，但在我身上又行不通，因此，我便想說算了，我還是過我的日子吧！

我開始每天認真的買菜、煮養生餐、運動、上班、與人聊天，我把每天該做的事盡量做好，但不強迫自己，而每當想起傷心事時，就哭一哭、發洩一下情緒，漸漸的，我傷心的時間變少了，我不快樂的時間也少了，因為我每天要做的事情好多，所以沒有難過的時間。我開始發現當我每天越精確的去做該做的事情時，我的情緒波動便會越小，但如果我做得越隨便，那天便很容易就不開心。我想這就是所講的「面對」吧！

原來「面對」並不是面對事物本身，而是應該要確實面對自己，因為過去的事已過去，不是我們能改變的事實，唯有確實的面對當下才是真實的，這和用工作，還有忙碌來麻痺自己並不同，那只是用忙碌來讓自己沒時間想，但我卻會在面對生活時，依舊想到難過的事。

而「接受」是什麼呢？以前，我總認為我不爭、不求，經過那麼長的時間磨鍊，我的接受度應該是很大的，但是，錯！我沒辦法接受事情不合自己的意，我沒辦法接受別人可以，我卻不行的結果。所以，現在我常常告訴自己，沒有人的人生是完美的，就像說的，這輩子所發生的事，在人死後就沒什麼是真的，因此生命中的完美與不完美又如何呢？合意與不合意又如何呢？生命結束後，這些都是空的，我應該在意的是在「人生不如意，十有八九」的人生中，如何讓自己每天多快樂一點？雖然現在要真正的接受還很難，但我只能說我還在努力。當我開始難過時，就提醒自己：不完美才是正常的，生命中總有些遺憾，從現在開始，盡量努力做到讓自己不遺憾吧！

這次的事情讓我能更如實的面對自己，雖然掀開傷口，要把爛肉挖乾淨很痛，用這樣的方式也很殘忍，但這個經驗讓我開始告訴自己要更努力的不讓自己再陷入痛苦的泥淖中，讓我開始告訴自己要更努力的面對自己，有負面的想法就要處理，而不是壓抑它、控制它。還有，最後也是最重要的，就是要更珍惜身邊重要的人。